1)- Respirar hondo
2)-Si tienes tiempo, que te den un masaje ANTICONTRACTURAS es muy importante que no sea relaja te porque corres el riesgo de dormirte
3)-Acostarse temprano, es muy importante dormir bien para que el cerebro lo aga también.
4)- Haber estudiado antes y asegurarse de que te lo sabes, porque eso ayuda a que no te estreses cuando no recuerdas algo.
Eso es todo, muchas gracias por vuestra atención
No hay comentarios:
Publicar un comentario